ただ単に頑張り続けることではない 自分に向き合って 自分に必要なことを理解して やり遂げること 正対することで見えてくる ヨガを始めた 病気で弱っていく体を整えたかった 今までもいろんな運動をしてきた だけど、体にいい動き方ではなく やり過ぎたり …